روش تهیه یک پلوی ایرانی که پر از ویتامین است
تاریخ انتشار: ۲۶ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۱۰۵۰۷۰
برای درست کردن قارچ پلو روشهای مختلفی وجود دارد؛ خیلیها فقط قارچ و پلو را با هم مخلوط میکنند، ولی در آموزش امروز برای خوشمزهتر شدن غذا علاوه بر قارچ، نخود فرنگی و ذرت هم به ترکیب قارچ پلو اضافه میشود و نهتنها غذا خوشمزهتر شده بلکه خاصیت غذایی آن هم بالاتر رفته است.
مواد لازم
- ۵۰ گرم قارچ
- ۲۵۰ گرم فیله مرغ
- ۱ پیمانه ذرت
- ۲ عدد پیاز بزرگ
- ۴ پیمانه برنج
- ۱ پیمانه نخود سبز
- نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه پلویی به میزان لازم
- روغن به مقدار لازم
۱.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
۲. ذرت دانهشده را با مقداری آب بپزید. نخودها را هم آبپز کرده و هر دو را بعد از پخت آبکش کنید. قارچ را درشت خرد کرده و در تابهای جداگانه سرخ کنید. بعد از کمی سرخ شدن قارچها، ذرتها و نخودهای پختهشده را هم به روغن درون تابه افزوده و همه مواد را با هم تفت دهید. کمی نمک، فلفل و ادویه اضافه کرده و حرارت را خاموش کنید.
۳. برنج را به صورت معمول آبکش کنید. در ته قابلمه هم تهدیگ دلخواهتان را گذاشته و لایه لایه برنج، مرغ پخته، سبزیجات تفت داده شده (شامل: قارچ، ذرت و نخود) را بریزید.
۴. برنج را دم کنید و به مدت سه ربع ساعت صبر کنید تا برنج خوب دم بکشد. بعد برای سرو کردن در دیس بکشید.
پخت غذا به روشی دیگر
اگر خیلی عجله دارید به جای ذرت و نخودفرنگی خام از کنسروی آنها که در سوپرمارکتها فراوان یافت میشود استفاده کنید. برای پخت ذرت و نخودفرنگی میتوانید از دستگاه بخارپز هم استفاده کنید.
منبع: همشهری آنلاین
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: آشپزی آنلاین غذای ایرانی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۱۰۵۰۷۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قارچ خور در دنیای واقعی! (فیلم)
کانال عصر ایران در تلگرام